“The
crazy monkey mind is a part of us.”
- Lama Jigmé Namgyal
- Lama Jigmé Namgyal
De Geest van de Gekke Aap staat voor onze
innerlijke impulsiviteit, agressie, angst en negativiteit. De Gekke Aap is het
symbool, zoals het gedrag van een echte gekke aap, voor innerlijke
druktemakerij. Ieder mens heeft een Gekke Aap – de één laat zich meer leiden
dan de ander, maar zelfs de meest vredige man heeft deze passagier.
De negatieve ervaringen blijven ons het meest
bij door deze Gekke Aap. Keer op keer zal de Gekke Aap ons er mee confronteren
en ons te kijk stellen. Negatieve gedachten leiden naar negatieve emoties, die
weer leiden naar negatieve handelingen. Daarom is het niet nuttig om het
negatieve te herinneren – het is geestelijke vuilnis.
In een gevecht gaan of met rede proberen een
Gekke Aap tot rust te brengen, draagt geen vrucht; een Gekke Aap is immers een
gekke aap – die zal des te meer schreeuwen en is niet voor rede vatbaar. Daarom
is er maar één oplossing – meditatie. Meditatie maakt de geest rustig en
bestaat uit een enkele positieve gedachte. Vrede is het woord, het gevoel, de
gedachte en het streven.
De Gekke Aap is moeilijk te trotseren voor
velen; menig mens heeft de Gekke Aap jarenlang zijn zin gegeven of niet
tegengesproken. Daarom lijkt de Gekke Aap onoverwinnelijk of buitengewoon
sterk. Maar net zoals men de spieren van het lichaam traint, zo kan ook de
geest getraind worden. Het begin is zwaar, maar na verloop van tijd wordt de
geest sterker – het is een kwestie van doorzettingsvermogen en discipline.
Het moet niet de ambitie zijn de Gekke Aap te
verslaan, maar de kunst om deze het interesse te laten verliezen.
©SamRain
Crazy monkey mind
Crazy monkey mind
Geen opmerkingen:
Een reactie posten