“Zoek
niet buiten naar de oplossing, als het probleem binnen zit.”
- Sam Rain
- Sam Rain
Innerlijke vrede wordt vaak verward met
tevreden zijn. De ‘shanti’ is neutraal, een lege volheid, een staat van zijn.
Door de drukte in het leven, zijn we zelden bewust van de oorlogen van de
geest; net als bij de reclames voor hulporganisatie zappen we weg bij
confrontatie, of rechtvaardigen we het met één of ander argument, zodat we er
afstand van kunnen doen. Geestelijke oorlogen zijn echter sluimerend.
Vraag je weleens af waarom het leven zo zwaar
is? Of dat het beter kan zijn als dit of dat? Waarom mensen soms nare wezens
zijn? Dit zijn Scud-raketten van je innerlijke oorlogen. Je bent niet alleen.
Iedereen heeft ze. Je leeft, je ervaart, dus leer je. Alleen is niet alle
‘lesstof’ even praktisch – of erger: schadelijk. Innerlijke vrede gaat niet om
‘verlichting’, noch om inzicht. Het is de rust tussen de geestelijke oorlogen –
het moment van nul.
Het klinkt heel zweverig of onpraktisch, maar
het is eigenlijk heel logisch. Geestelijke ‘onrust’ creëert stress. Stress, op
de lange termijn, levert rare bijwerkingen op. Door geestelijke processen op
nul te zetten kan je lichaam herstellen. Je doet niet door niets te doen,
alleen bewust. Net als alle vaardigheden kost het de eerste tijd moeite om het
eigen te maken.
Innerlijke vrede is stilte – en hoewel dat
raar klinkt, is de ‘rustmodus’ natuurlijk. Mensen krijgen vandaag de dag veel
meer informatie te verwerken dan ooit tevoren. We blijven langer actief, we
doen meer en vaker. Daarom is stil zijn iets ‘raars’ geworden. Maar juist in
stilte ontwikkel je meer.
Slapen is ook en vorm van stilte – echter gaat
het hele systeem ‘offline’. De innerlijke vrede is als het slapen van een
dolfijn; wakker slapend. Maar het draait ook om energie. Energie die de kans
krijgt om te verzamelen, energie die efficiënter gebruikt kan worden.
Innerlijke vrede is bewust worden van je mentale energie.
De pracht van innerlijke vrede is in de
eenvoud ervan: niets. Je kan het ieder moment oproepen of er je dag in
doorbrengen. Mits je blijft oefenen. Wie innerlijke vrede heeft is minder snel
geneigd om in de stress te schieten, kan omgaan met moeilijke mensen in
moeilijke situaties.
Innerlijke vrede werkt op de langere termijn
wanneer de oorlogen binnen jezelf ophouden. Waarom is er die oorlog? Waar komt
die onzekerheid vandaan? Waarom wordt je geagiteerd door die ene persoon? Vaak
is het antwoord pijn of angst. En je geestelijke wapens zijn raketten van
ethische waarden, rechtvaardiging of zelfkastijding. Wanneer je een situatie
herkent, druk je op ‘bommen los’.
Daarom werkt innerlijke vrede neutraal – het
stopt de oorlog, maar niet de ‘strijders’. Echter kun je met innerlijke vrede
op zoek naar de oorzaak; waarom had je innerlijke vrede nodig op dat moment? Zo
breng je de politiek van je geest in kaart, pas je de wetten aan en het
oorlogsbeleid.
Mediteer en zoek de innerlijke vrede. Je kunt
niets verliezen – en overwin je eerste geestelijke strijd van proberen!
©SamRain
Innerlijke vrede
Innerlijke vrede
Geen opmerkingen:
Een reactie posten