Posts tonen met het label lichaam. Alle posts tonen
Posts tonen met het label lichaam. Alle posts tonen

vrijdag 9 november 2012

Lichaam, Geest en Ziel


"We praten er te vaak over, maar eigenlijk weten we er weinig vanaf."
                                                                                                              — Sam Rain
Wanneer men spreekt over de geest en de ziel, zou je willen geloven dat de geest ergens ronddoolt in onze hersenpan en dat de ziel een nanodeeltje is dat zich onzichtbaar bevindt in de solar plexus. Het lichaam zou volgens vele filosofen een container zijn voor ons immateriële Zelf, net zoals zij organen huist. Immers, waar wij naar toe bewegen gaat ook onze geest (en hopelijk ook onze ziel).
Vele filosofen uit de Renaissance waren multidisciplinair. Naast schrijvers, waren velen ook alchemisten en kunstenaars. Vooral in de humanistiek de 'verlichten' genoemd, gingen vele terug naar de leer van de oude Grieken. Zo zou de geestesziel huizen in het epicentrum van het lichaam, namelijk het hart. Deze fysieke bloedpomp zou verantwoordelijk zijn als huisvesting van de ziel. Het 'denken' zou in ons hoofd gebeuren — wat logischerwijs ook zo aanvoelt. En de stelling dat de lichaam de geest zou huizen, bracht een religieus verhaal. Sterft het lichaam, dan sterft de geest.
In oudere Brahamaanse geschriften zijn er vele verwijzingen naar het metafysische aspect. Zo zou de wereld zoals wij die ervaren een creatie zijn van onszelf— 'Maya'. Het Zelf, beter bekend als de Atman in deze geschriften, is te beschrijven als de 'ziel'; een onsterfelijk deel dat onderdeel uitmaakt van het grote, ondefinieerbare Brahman. Het Zelf creëert uit haar energie - de 'Prana' — om het spirituele lichaam vorm te geven. Daaruit vloeit het materiële lichaam. De geschriften laten veel aan interpretatie over. Zo zou deze conform kunnen zijn aan de denkbeelden van de filosofen uit de Renaissance (en van nu). Maar het zou evengoed omgekeerd kunnen zijn: dat de 'ziel' het geestelijk en materiële lichaam huisvesting geeft.
Religie geeft de ziel een vreemde draai. Deze zou bijvoorbeeld van sterfelijke aard zijn in monotheïsme (christendom, islam, jodendom), maar door Goddelijke interventie te redden zijn van de 'dood'. In Aziatische godsdiensten lijkt vaker het tegengestelde — de ziel is onsterfelijk in zijn levenswegen en blijft in roulatie. Toch falen vele religiën, ondanks de duidelijke beschrijving van de wegen die de ziel volgt, de ziel op zichzelf te definiëren of zelfs eigenschappen toe te wijzen. Is de ziel een bewust iets, of juist niet? Heeft de ziel vorm of is deze vormloos? Waar bevindt deze zich en wat verbindt de ziel?
Hoewel de geest wordt gezien als een spiritueel lichaam, is deze ook de vorm van het materiële lichaam? Of is de geest een klein wolkje, zoals we denken dat ze is in onze schedel? Is de geest nu ons 'denken' of niet? Het blijft een kwestie waar het nodige pionierwerk ontbreekt. Verlaat de geest ons lichaam tijdens het slapen — bestaat de geest überhaupt? Want als deze niet bestaat, waar komt onze fantasie vandaan en creativiteit? Wie wil namelijk geloven dat deze zaken worden gestuurd door hormonen en stofjes alleen?
Het meest logische zou zijn, in mijn opinie, dat het onsterfelijke deel 'de ziel', zowel de geest als het lichaam huisvest. Het zou perceptie verklaren, maar ook een eenheid tussen alle mensen plausibel maken. En die eenheid zou een prachtige levensfilosofie zijn. Hoe je het ook zou noemen — God, het Bewustzijn, Moeder Natuur, de Oorsprong of het Universum.

zaterdag 18 augustus 2012

Bewustworden van het lichaam


“Geen apparaat is zo vernuftig als het lichaam.”
                                                                        - Sam Rain
Het lichaam is een fenomenaal apparaat. Het is een zelfherstellend ‘iets’, dat gepaard gaat met uiterst complexe mechanismen; iets waar we te vaak laks mee omgaan. We geven meer om de werking van onze auto’s dan om het lichaam – het enige vervoermiddel met een levenslange gebruiksduur. We zijn dan wel weer bewust van de uiterlijke kenmerken, maar hoe vaak zul je jezelf betrappen op abusievelijk gedrag?
Alcohol bijvoorbeeld; een giftige stof die het lichaam aantast – ja, zelfs in kleine hoeveelheden. Onze lever en nieren doen wonderlijke werken om deze gifstof te transformeren naar iets onschadelijks terwijl doktoren vrolijk vermelden dat een glas wijn wel z’n voordelen kent. Helaas, het lichaam is niet ontworpen om alcohol te verwerken – al kan het de ‘nodige’ mishandeling verdragen.
Roken is ook een voorbeeld hoe we moedwillig onze ‘levensauto’ qua onderhoud flink naar de filistijnen sturen. Elke haal beschadigd duizenden (al dan niet meer!) longblaasjes om via onze bloedbaan een andere gifstof, ‘nicotine’, te vervoeren naar onze hersenen en elders. Op ieder pakje is het te lezen; speciale stichtingen zoals Stivoro besteedden vele euro’s om een ieder te waarschuwen – en toch vragen we ons af waarom we ziek worden. Roken is mishandeling, maar dan naar jezelf toe.
Onvoldoende rust nemen is een andere vorm van ‘zelfmishandeling’. Het lichaam moet zich namelijk herstellen, dat gebeurd tijdens onze slaap. We verwerken naast veel informatie ook de invloeden van onze omgeving. De zon, de lucht, maar ook de temperatuur hebben impact op ons zelfdenkend lichaam; energieverbruik, vitamine aanmaak en inspanning. Zonder rust is de inhaalrace vrijwel onmogelijk – naast water en voedsel is slaap een levensbehoefte.
Ondanks alle mechanismen, verbruikt het lichaam voor vele jaren steeds meer energie voor dezelfde prestaties; net als auto’s hebben lichamen nu eenmaal last van slijtage. Het lichaam is niet ‘ontworpen’ voor een bepaalde levensduur; maar is zeker wel onderhevig aan de tand des tijds. Hoewel we fysiek pas ‘volledig’ ontwikkeld zijn rond het 20e levensjaar, maken we daar maar 10 jaar optimaal gebruik van; de jaren na de ‘40’ vragen duurzaam onderhoud. Met medicatie en allerlei lifestyles rekken we de laatste meters tot de eindstreep.
Hoewel de meesten dit gegeven weten, zitten we wat de kennis van ons lichaam betreft in een tijdperk van naïviteit – we negeren de kern en kiezen voor het gemiddelde. Voor de tv zitten kijken naar sport is eenmaal wat ‘ontspannender’ dan drie kwartier wandelen na een dagje kantoor of wasmachine dragen. Of verhongeren is makkelijker dan een uurtje hometrainer. Yoga vinden we goed, zolang we zelf maar hoeven toe te schouwen en een wortelsalade wint het niet van de Supersize plus Flurry.
Zeg een eerlijk, wanneer zeg je ‘bedankt, lichaam – voor je inspanning’? Wanneer geef je het lichaam de waardering die het verdient? Nee, in plaats daarvan zeggen we ongegeneerd – je bent dik, lichaam of je bent te behaard, te kaal, te cellulitis, te droog, te rimpelig, te bruin, te bleek, te asymmetrisch, te pukkelig, te dit en te dat. Geestelijk mishandelen we onze lichamen dus ook nog! Arm lichaam toch!
Maar er is hoop. Hoop op verandering. Hoop op beterschap. En het begint wanneer je maar wilt. Wordt bewust. Begin met de waardering. Erken je fouten. Biecht ze op en vraag vergeving aan je lichaam. Bekeer je van de lichaamsmishandeling en beloof plechtig er goed voor te zorgen. Ga het vieren met z’n twee, verwen je lichaam met dat gezonde spul of bezoek een ‘Spa’ (zo’n plek, niet de vitrine met bronwater). Begin aan yoga, ga eens quality time op wandel met jezelf. Want wees eerlijk; wie blijft er nou echt altijd en eeuwig bij je, verlaat je niet in tegenspoed en gaat tegelijk met je naar de hemelse kermis?
Inderdaad, je lichaam ja!
©SamRain
Lichaam